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蜂蜜柚子茶的做法是什么
蜂蜜柚子茶的做法简单,存放容易,但是营养却十分丰富,是健康的好伴侣,是美容的好帮手。秋风起,适合的就是坐在阳台,吹着秋天的习习凉风,手握一杯蜂蜜柚子茶,看日光碎影。
食材
柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐10克
步骤
1、用热水约65℃将柚子浸泡5分钟左右,热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开,方便洗净,容易削皮和腌制。
2、将水分挤干,然后削下黄绿色的皮尽可能薄,越少白瓤越好,这样会少点苦味,然后切成丝状,尽量细一点,接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳---,不要浪费掉哦。
3、将柚子肉剥出,去核捣碎。
4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里,加约一碗水用大火煮,水烧开后改小火慢熬,约一小时,直到柚子皮变得金黄透亮,汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌,以免粘锅。期间要经常搅拌,以免粘锅。
5、待柚子汤汁稍凉约65℃时,放入蜂蜜拌匀切忌高温,因为高温易破坏蜂蜜的营养,装入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的时候用温水冲调效果---。
小贴士
1、柚子选胡柚佳,---c含量高。
2、放点盐腌制可以去除一些苦味,还防腐。
3、熬制过程要用小火慢熬,注意搅拌,以免粘锅。
4、保存方法:冷藏保存,三个月。
蜂蜜的4种不同吃法
茶水加蜂蜜
茶水中可以加些蜂蜜一起饮用,茶叶中含有糖类、果胶、---酸等成分,能与唾液结合,解热生津。蜂蜜,除了含有---、果糖以外,还含有多种---,以及钙、磷、铁等微量矿物质元素。蜂蜜可以cu进xiao化吸收,增进食欲,---安mian,提高机体的抵抗力。所以,---水的时候不妨加些蜂蜜,好处多多。
白萝卜配蜂蜜
蜂蜜有助于调节---功能,蜂蜜泡喝,cu进肠道---,有缩短pai便时间的功效。如果饮食不---,积食了,可以试---白萝卜蘸蜂蜜食用,即将白萝卜煮熟切片,然后蘸着蜂蜜吃。另外,山楂陈皮也有这样的功效,可以将山楂陈皮煮水调入蜂蜜喝,也可以消食。
南北杏煮水调蜂蜜止ke
在干燥的秋冬季节,容易发生------,引起---的情况。蜂蜜有消yan、祛痰、止ke、润zao的作用,在这样的寒冷干燥冬季尤其大显身手。枇杷蜜止ke的效果好,南北杏也可以用来煮水调蜂蜜饮用。另外,雪梨是---的止ke佳品,将雪梨切片蘸蜂蜜食用,也可以将雪梨去核,并放入3克的川贝,蜂蜜,蒸熟后切片拌蜂蜜吃。
苹果蜜龙眼蜜an神助mian
蜂蜜中的果糖、---可被机体吸收利用,能够改进---运营状况,消除熬夜后的疲劳状况,蜂蜜中的---、---、镁、钙等,蜂蜜什么时候喝,则可以调节神经系统,cu进睡眠。龙眼本来就是an神中药,龙眼蜜有利于an神养心,鲜百合拌蜂蜜也有类似的功效。而采自苹果花的苹果蜜有一定的---作用。
各种蜂蜜的功效
1、野玫瑰蜜,野玫瑰花形烂漫,其蜜深植内中,故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。本品多采自山西晋中地区,香味扑鼻,在芳香蜜种中---一绝,其味薄而醇,细品之,可誉为“蜜中贵妇”。有提神醒脑、调理内fen泌之功效。
2、荆条蜜,又称荆花蜜,立秋前后,秋高气爽,荆花丛中,蜜蜂穿梭其间,---露酿制成荆花蜜,浅琥珀色,蜂蜜沉淀,入口留香,回味无穷,因其---被称为“一等蜜”,本品采自华北地区,南方少见。有---去燥、解du去痛之功效。
3、椴树蜜,是我国东北特有蜜种,蜜色为浅琥珀色,具有浓郁的香味,容易结晶,本品有养wei补虚、---、补中,解du、run燥之功效。有一定的---作用。较受欧洲人喜欢,是难得的森林蜜种。
4、紫云英蜜,又名红花草蜜或草子蜜,是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味,甜而不腻,鲜洁清甜,色泽为浅琥珀色。本品有---解du,qu风明目,补中、润澡、xiao肿li尿之特殊功效,对风痰---、喉痛、火眼zhi疮等有一定的辅助疗xiao。是虚火旺盛人士之保健佳品。
5、野ju花蜜,该蜜能止渴生津,---降火,qu风解du,---,尤其对jie疮、an疮等有疗xiao是防暑降温的好饮料。菊花品种数量多达900余种,但其中能产蜜的为数较少。 事实上,市面上的“菊花蜜”大多为向日葵蜜和产自新疆的蓟花蜜,因向日葵和蓟花皆属菊科,商家出于广告效应,统称为“菊花蜜”。
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